Gruppetime
Pilates
Blårørsle 55 minutt
Roleg tempo med tid til å ta ut heile rørsla. Styrke for kjernemuskulatur, balanse, bevegelegheit og avspenning.
Gruppetrening med fokus på styrke for kjernemuskulatur, balanse og bevegligheit. Øvelsane er i hovudsak henta frå pilates, men vi lar oss også inspirere av yoga, ballett og tai chi. Øvelsane har forskjellig nivå slik at alle skal kunne finne noko som gir passande utfordring.
Alle gruppetimar er inkluderte
Timane ligg i medlemskapet. Book plass opptil seks dagar fram i tid.