Grøn – låg terskel

Bli med på trening for mor og barn! I denne timen legg vi opp både styrke og kondisjonstrening. Vi set opp kjekke…

Kjekk og effektiv time der ein brukar ulike øvingar til kjekk og morosam musikk.

Dette er ein time med fokus på styrke og puls, gjennom enkle øvelsar som utfordrar din kjernemuskulatur og utholdenheit. Det jobbes med…