Gå til innholdGå til toppen
slagord: Kom som du er
Opningstider
5-24
Timeplan og booking
Book plass på gruppetrening
Bli medlem!
Frå kr 329,- pr mnd
Vilkår og medlemskap
Timeplan og booking
Book plass på gruppetrening
Bli medlem!
Frå kr 329,- pr mnd
Vilkår og medlemskap

Dagens gruppetreningstimar

Book plass på gruppetrening
06:40
Styrke 35
Eirik
10:00
Senior styrke & koordinasjon 45
Marit
16:15
Turn 3-6 år (45)
Spinn 60
Anne Marie
17:00
Turn 6-10 år (55)
19:00
Tredemølle intervall (55)
Kristian T
Kettlebell (55)
Mona
Yoga 75+15
Solveig

Personleg trenar

– Vi kan hjelpe deg i gang

Ønskjer du meir ut av treninga di? Våre personlege trenarar skal inspirere deg og auke motivasjonen din. Dei kan også gje deg kosthaldsråd slik at du får mest muleg effekt av treninga di.

Prøv personleg trenar – vi kan gi deg ny giv!

Les om dei andre personlege trenarane våre

Ta kontakt i dag!
Kristian Aasen Tjønneland

Nivå: PT1

Kristian har teke utdanninga si ved Høgskulen i Innlandet, der han har ein Bachelor i Idrettsvitenskap, med inkluderande PT-utdanning. Han er lidenskapelig opptatt av utholdenhetstrening, og satsar aktivt på landevegsykling. Med han som PT vil du dra nytte av hans allsidige treningskunnskap innanfor kondisjon og styrketrening, og han vil holde deg oppdatert på den nyaste forskinga, slik at du skal få eit variert program som vil effektivisere treninga di.

Som PT er han ein positiv og utadvent trenar som vil motivere deg til å ta treninga til nye høgder. Han er bevisst på detaljar og med han kan du forvente deg en engasjerande trenar som vil fokusere på å gi deg en heilhetleg treningsoppleving og en god dialog, slik at du når dine mål raskare.

Du set deg eit mål og vi når det saman!

Kristian Aasen Tjønneland

Fysioterapi

Vi legg opp til ei behandling som er spesielt tilpassa deg og dine plagar. Vi nyttar ulike behandlingsmetodar som slyngeterapi, medisinsk treningsterapi, trykkbølgebehandling, ultralydsundersøking, kinesiotaping, kognitiv terapi, triggerpunktbehandling med nålar (IMS) og massasje.

Vi har ei aktiv tilnærming til vårt arbeid og ønsker å gje god rettleiing til korleis ein sjølv best kan handtere sine plager.

Hos oss møter du ei god atmosfære – det skal vere triveleg å kome til Puls!

Les om dei andre fysioterapeutane våre

Håvard Nesse Røneid

Privatpraktiserande fysioterapeut.

Håvard er utdanna fysioterapeut ved HiST i 2007. Han jobba med driftstilskot på Puls frå 2009-2014, men er no privatpraktiserande. Han har erfaring innanfor idrett frå det norske herrelandslaget i volleyball, Førde handball og Førde Volleyball.

Håvard tilbyr trykkbølgebehandling, diagnostisk ultralyd, idrettsmassasje, cellulitt-behandling og lagar tilpassa treningsprogram for dei med ulike plagar. Ei vurdering hos Håvard kostar 600 kroner.

Ta kontakt i dag!
Håvard Nesse Røneid

Klinisk ernæring

– Vi kan hjelpe deg i gang

Eit sunt kosthald i kombinasjon med regelmessig fysisk aktivitet er viktig for god helse. På Puls treningssenter kan du få profesjonell rettleiing i både kosthald og trening.

Vi viser deg korleis du i praksis kan leve opp til anbefalingane om eit sunt kosthald. Det er ikkje vanskeleg, men krev fokus og at du tek bevisste val i kvardagen.

Les meir om klinisk ernæringsfysiologi

Marte Høyvik Ulltang

Marte har ei mastergrad i ernæring. Ho jobber 100 % som klinisk ernæringsfysiolog ved Førde Sentralsjukehus, der ho har oppfølging av pasientar. Marte foretar private konsultasjoner på kveldstid på Puls.

Ta kontakt i dag!
Marte Høyvik Ulltang