Vi kan hjelpe deg i gang

Våre personlege trenarar skreddarsyr treninga etter målsetningane dine. Dei har stor treningsfagleg kompetanse, er gode motivatorar og vil motivere deg til å prestere ditt beste undervegs i treninga.

Ein PT kan mellom anna hjelpe deg å bli sterkare, auke uthaldet ditt, gå opp eller ned i vekt, eller generelt kome i betre form.

Personleg trening passar for alle, uavhengig av nivå og ferdigheitar, om du har mykje erfaring med trening eller ikkje. Du skal føle deg trygg på at våre personlege trenarar har kompetanse innan sitt fagfelt.

Våre personlege trenarar

Torstein Lunde
Torstein Lunde
Epost: torstein.lunde@hotmail.com

Nivå: PT1

Torstein har utdanning frå AFPT. Han er  ein utadvendt, engasjert og motiverande PT som har trening som sin store lidenskap.  I alle år har Torstein vore aktiv i mange ulike idrettar – med fotball som hovedaktivitet.

Torstein er ein glad og positiv PT som kan hjelpe deg med å nå dine mål, enten det er å auke muskelmasse, gå ned i vekt, stramme opp eller å forbedre kondisjon.  Han er opptatt av å lage skreddersydde program og planar som er tilpassa dine ønsker og behov.  Han er oppteken av at trening skal vere funksjonell og morosam, og ønsker så langt det lar seg gjere å utfordre kroppen med naturlege bevegelsar.

 Har du ønske om ein PT som gjev deg ei samansett, morosam, utfordrande og intensiv treningsøkt – er dette trenaren du bør kontakte!

Bjarne Bergheim
Bjarne Bergheim
Epost: bbergheim96@hotmail.com

Nivå: PT1

Bjarne har PT-bakgrunn frå AFPT. Han har brei bakgrunn frå idrett, både som aktiv, dommar og trenar, særleg i fotball, friidrett, volleyball og vektløfting.

Han er positiv og engasjerande og brenn for trening og helse. For Bjarne er det viktig at kunden føler mestring og tryggheit. Han vil jobbe utifrå der du er no for å komme dit du vil vere, anten du er nybyrjar eller vidarekomen. Bjarne likar veldig godt å arbeide med menneske og vere med å bidra til motivasjon og resultat.

Med Bjarne som trenar får du motiverande, utfordrande og godt tilpassa treningsøkter og program med glede, energi og humor

Tanja Aleksandra Nygard
Tanja Aleksandra Nygard
Epost: tanja@pulsforde.no
Nivå: PT1
Tanja har utdanning frå Akademiet for personleg trening (AFPT).
Ho er ein motiverande og positiv PT som ynskjer å legge til rette for at du skal nå dine personlege mål og ha det gøy undervegs. 
Tanja driv sjølv aktivt med styrketrening og dette er hennar store lidenskap. Med Tanja som trenar får du utfordrande og morosame treningsøkter tilpassa deg.

 

Siri Nesheim
Siri Nesheim
Epost: siri.nesheim@pulsforde.no

Nivå: PT1

 Siri er PT student hos AFPT, og skal ta PT-utdanninga i sommar og utover hausten. I denne perioden skal ho jobbe hos oss på Puls Førde, og når ho er ferdig utdanna i haust, skal ho fortsette å jobbe her på Puls. Fordi Siri er student, vil PT-timane hennar koste 450 kroner i perioden juni – september, og deretter vil det gå over til vanleg PT-pris.

Siri har lang erfaring innanfor idrett, då spesielt fotball og handball. Fotball er Siri sin store lidenskap, og ho deltar aktivt som trenar i Førde Fotball. Ho har i tillegg kurs innanfor skadeforebygging i idrett.

Ho er ein utadvendt, positiv og engasjert PT. For Siri er det viktig at du har det kjekt på trening, opplev meistring og når dine mål. Siri lagar skreddersydde program som er tilpassa deg og dine behov, og lar deg aktivt delta i kva øvelsar du ønskjer å gjere i programmet ditt.

Kunne du tenkje deg å ha Siri som PT? Då kan du enten ta kontakt med Siri på epost for ein uforpliktande samtale, eller spørje etter ho i resepsjonen på Puls.

Kristian Tjønneland
Kristian Tjønneland
Epost: kristian-tj-95@hotmail.com

Nivå: PT1

Kristian har teke utdanninga si ved Høgskulen i Innlandet, der han har ein Bachelor i Idrettsvitenskap, med inkluderande PT-utdanning. Han er lidenskapelig opptatt av utholdenhetstrening, og satsar aktivt på landevegsykling. Med han som PT vil du dra nytte av hans allsidige treningskunnskap innanfor kondisjon og styrketrening, og han vil holde deg oppdatert på den nyaste forskinga, slik at du skal få eit variert program som vil effektivisere treninga di.

Som PT er han ein positiv og utadvent trenar som vil motivere deg til å ta treninga til nye høgder. Han er bevisst på detaljar og med han kan du forvente deg en engasjerande trenar som vil fokusere på å gi deg en heilhetleg treningsoppleving og en god dialog, slik at du når dine mål raskare.

Du set deg eit mål og vi når det saman!

Eirik Flatjord
Eirik Flatjord
Epost: eirik@pulsforde.no

Nivå: PT3

Eirik har bakgrunn frå Norges Idrettshøgskule, er utdanna Prestasjonstrener (Exos) og jobbar som personleg trenar (PT) og kosthaldsrettleiar, og er medeigar på Puls Førde. Han er den mestselgande PT-en i Førde, med erfaring på over 8 år innen bransjen.

Med Eirik som PT kan du vente deg utfordrande og tøffe treningsøkter, med godt humør og høg kvalitet. Uansett kva di målsetting er vil Eirik hjelpe deg med å nå den. Han veit kva som må til.

Marte Mandelid
Marte Mandelid
Epost: marte@pulsforde.no

Nivå: PT2

Marte er utdanna personleg trenar frå Active Education i Oslo, og jobbar som NettCoach gjennom Puls Førde.

I tillegg til dette har ho gjennomført ulike kurs/ sertifiseringer,deriblant instruktørkurs og Kettlebell Lvl 1.

I August 2017 begynte Marte på ei bachelorutdanning i Idrettsvitenskap v/ Norges Idrettshøgskole, og driv difor no kundeoppfølging over nett.

Ho har to års erfaring som personleg trenar, og sit inne med mykje kunnskap kring trening, kosthald og ein sunn livsstil. For Marte er det viktig å finne den treningsforma som passar kvart enkelt individ, anten målet er å auke i styrke, gå ned i vekt, eller å generelt betre helse og livskvalitet. Dersom du ønsker ein motiverande, inspirerande og bestemt PT er Marte det rette valet.

Trening skal vere morosamt, givande og variert.

Er du nysgjerrig på oppfølging frå PT gjennom nett? Ta kontakt med Marte på marte@pulsforde.no for ein uforpliktande samtale.

Magnus Sellevold
Magnus Sellevold
Epost: magnus@pulsforde.no

Nivå: PT1

Magnus har bakgrunn frå Norges Idrettshøgskule, er utdanna Prestasjonstrener og jobbar som Personlig Trenar (PT) på Puls Førde.

Som PT er han oppteken av at trening skal vere lystbetont og gi varige helsegevinstar, i tillegg til ein atletisk kropp. Magnus tek i bruk dei beste og mest effektive metodane som er tilpassa din fysiske form, mål og preferansar, og syt føre at du vert fulgt opp på ein slik måte at du når dine mål og trivst med treninga.